Dragii mei,
Va asteptati probabil, ca un medic sa stea in cabinetul lui si sa intalneasca diferite persoane cu diverse situatii medicale, sa vorbeasca despre alimentatie, miscare, stres, mod de viata si sa foloseasaca diferiti termeni medicali pretentiosi. Dar, proiectul Vitalien nu v-a fi deloc asa, pentru ca vom aborda mai mult decat alimentatie, vom aborda perspectivele asupra vietii, care ii fac pe oameni sa fie mai productivi, eficienti, sa traiasca mai mult si in sanatate.
Rolul unui medic este sa iasa in afara cabinetului si sa construiasca impreuna cu partenerii potriviti comunitati sanatoase, pentru ca mediul social influenteaza starea individului. Mancam mai mult sau mai putin, mai bine sau mai putin bine, obisnuit sau rafinat, dar ceea ce ne diferentiaza intradevar este perspectiva asupra propriei vieti si implicit asupra modului in care ne alimentam. Sunt Dr. Florin Ioan Balanica si va spun: cei mai periculosi doi ani din viata unui roman, sunt anul in care s-a nascut din cauza mortalitatii infantile si anul in care s-a pensionat din cauza pierderii motivatiei de a se trezi dimineata.
In ziua de astazi suntem bombardati cu informatii si adevarul este ca exista multa confuzie cu privire la ce anume ne ajuta cu adevarat sa avem energie, sa fim eficienti, sa traim sanatosi, mai mult si mai bine. Ar trebui sa alergam la maraton sau sa facem yoga? Ar trebui sa mancam carne organica sau ar trebui sa mancam tofu? Daca vine vorba de suplimente, ar trebui sa le luam, sau nu? Cum e cu acesti hormon de crestere sau cu resveratrolul? Sa devenim vegani sau sa manacam carne? Cine ne ajuta mai mult, medicina alopata sau medicina complementara?
Ce trebuie insa sa stim cu precizie este faptul ca nu exista solutie la minut cum ar fi o pilula sau orice altceva, diete miraculoase si leacuri universale. Exista numai un mod de viata adaptat, care porneste de la ce mancam si cum ne miscam.
Cred ca cea mai buna cale pentru a castiga ani de viata pe care-i pierdem prin modul in care alegem sa traim, este sa ne uitam la culturile din lume care beneficieaza efectiv de acesti ani, zone unde oamenii traiesc pana la varsta de 100 de ani si chiar mai mult, cu o calitate foarte buna a vietii si in sanatate. Acestia sunt eficienti si productivi, muncesc continuu si cu placere si se bucura de toate aspectele vietii ramanand functionali pana la final.
Omul modern isi pierde incet incet adaptarea la mediu, munceste mult, mananca pe fuga si impins de la spate face lucruri care nu-I fac placere. Studiile Framingham ne arata, ca daca trei dintre prieteni tai cei mai buni sunt obezi exista 50% sanse ca si tu sa devii supraponderal. Asa ca, daca te insotesti cu oameni “nesanatosi” acest lucru va avea un impact important asupra ta in timp. In schimb, daca ideea prietenilor tai despre petrecerea timpului liber coincide cu cea de activitate fizica, popice sau hochei, mers pe bicicleta sau gradinarit, daca prietenii tai beau, dar nu prea mult, si mancanca sanatos, daca sunt saritori, increzatori si de incredere, acest lucru va avea cel mai mare impact in timp. Dietele nu functioneaza pe termen lung. Nici o dieta in istoria lumii nu a functionat pentru mai mult de 2% din populatie, iar asta o dovedeste si faptul ca 1 european din 5 tine o dieta odata la 2 ani. O Comunitate a Oamenilor cu un Stil de Viata Sanatos se contruieste prin schimbarea perspectivei fiecaruia dintre noi asupra sanatatii si stilului de viata, prin informare si educare corecta. Nu trebuie sa asteptam ca sistemul sa faca primul pas, sanatatea individuala este mai intai o responsabilitate personala. O Comunitate a Oamenilor cu un Stil de Viata Sanatos este formata din oameni care refuza sa fie tratati ca niste statistici medicale, boli sau diagnostice si doresc sa fie tratate personalizat functie de nevoile lor particulare. Si ce-ati spune daca v-as zice ca se poate, aici in Romania si incepand de astazi? Iar pentru asta nu trebuie sa emigram, sa ne schimbam religia sau locul de munca, sa vindem tot si sa ne mutam la tara, ci trebuie sa spunem DA proiectului Vitalien! Dragi prieteni, Vitalien, proiectul construit impreuna cu Echipa Delimarche va propune sa fim impreuna pentru a construi aceasta comunitate, pentru ca orice necunoscut este un prieten pe care nu l-am intalnit inca, iar astazi, aici, ne am intalnit cu totii! Secretul nu este ca timpul să aibă răbdare cu oamenii, dar cum zicea Marin Preda ,,Ci ca oamenii să aibă răbdare cu timpul, să ne temperăm dorinţa de a ne construi un destin demn să devină subiect de romane şi să ne bucurăm de frumoasele banalităţi ale vieţii, una câte una, fără să cerem, fără să aşteptăm, fără să ne grăbim” .
Cu prietenie, Dr FIB si Echipa Delimarche
